Tres meses para calmar tu sistema nervioso con movimiento consciente, a tu ritmo y desde donde estés. No es una biblioteca de videos sueltos: es un recorrido con un orden, donde cada mes se apoya en lo que aprendiste el anterior.
Daria te cuenta en primera persona de qué se trata.
La base: cómo pararte, cómo respirar y cómo mover el cuerpo sin forzarlo. Si nunca hiciste nada parecido, acá empieza todo. Y si ya practicaste, es donde se acomodan los vicios.
Madera, Fuego, Tierra, Metal y Agua: el mapa con el que la medicina china ordena la práctica. Una serie para cada uno, con su respiración y su sonido.
Las ocho piezas del brocado, la secuencia de Chi Kung más practicada del mundo. Ocho movimientos que, una vez que los tenés, te acompañan toda la vida en veinte minutos por día.
Para cualquier persona que quiera bajar el estrés y cuidar su salud a largo plazo, tenga o no experiencia previa en Chi Kung. No hace falta ser flexible ni estar en forma: cada práctica se adapta a tu cuerpo.
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Recibís el acceso por email apenas se acredita el pago. Ves las clases desde el celular, la tablet o la computadora, cuando quieras, durante el año de acceso.
No. Solo un espacio chico donde puedas moverte con comodidad — alcanza con una habitación.
3 meses de clases · 1 año de acceso · acceso apenas se acredita el pago
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